جمال شعبان يكشف فوائد تناول القهوة للسيدات
كشف الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، خبرًا سعيدًا لعشّاق القهوة، وخاصة السيدات، مؤكدًا أن هذا المشروب الشعبي له فوائد مذهلة تتخطى مجرد رفع المزاج وتنشيط التركيز.
قال الدكتور شعبان:" أن تناول من 3 إلى 5 فناجين من القهوة يوميًا لا ينعكس فقط إيجابيًا على صحة القلب، بل يمتد تأثيره ليشمل العديد من أجهزة الجسم، موضحًا أن القهوة تلعب دورًا وقائيًا ضد الإصابة بـ تكيس المبيض، وهو أحد أبرز المشكلات الصحية التي تواجهها النساء".
وإليكم قائمة الفوائد التي استعرضها الطبيب الكبير ما يلي:
- الحماية من أزمات القلب وجلطات الشرايين، سواء لدى الأصحاء أو مرضى السكري.
- منع اختلال كهرباء القلب، وهو ما قد يقلل من احتمالية حدوث اضطرابات قاتلة في نظم ضربات القلب.
- الحد من احتمالية السكتات الدماغية وجلطة المخ، التي تُعد من أخطر مضاعفات أمراض الأوعية الدموية.
- الوقاية من الفشل الكلوي الحاد.
- الحد من تليف الأعصاب، مما يعني تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر والعته المبكر.
- الوقاية من أنواع متعددة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون.
- دعم صحة الكبد، عبر الوقاية من مرض الكبد الدهني.
- يساهم في علاج الاكتئاب والمساهمة في تحسين الحالة المزاجية بشكل عام.
وبالرغم كل هذه الفوائد، شدد الدكتور جمال شعبان على أهمية الاعتدال، في تناول القهوة، مؤكدًا أن تجاوز الكمية الموصى بها قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
