يعالج النقرس ويقوي المناعة.. فوائد الكريز

نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، على صفحته الشخصية، بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، فوائد الكريز الصحية.

فوائد الكريز الصحية:

- تقوية المناعة: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة.

- الوقاية من الأمراض المزمنة: يقلل من خطر القلب والسكري والسرطان.

- يعالج النقرس: يخفف الألم ويقلل من النوبات.

- تعزيز صحة القلب: ينظم ضغط الدم ويحسّن الدورة الدموية.

- بديل طبيعي للحبوب المنومة: يحسن جودة النوم لاحتوائه على الميلاتونين.

- فاكهة الرياضيين: يقلل ألم العضلات ويسرع التعافي.

- يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف ويشعرك بالشبع.

- يحسّن الهضم: يعزز حركة الأمعاء ويخفف الإمساك.

- يحمي الكبد: يدعم وظائفه ويقلل خطر الأمراض.

- لبشرة وشعر صحيين: مضادات الأكسدة تُغذي وتُجدد.