البصل الأبيض يقي من الإصابة بهذه الأمراض
البصل الأبيض هو كنز صحي يخفي وراء طعمه ورائحته القوية فوائد مذهلة للمرأة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والعظام والبشرة والشعر، وتساعد على تنظيم الهرمونات والوقاية من العديد من الأمراض.
- تنظيم الهرمونات
يحسن البصل الأبيض توازن الهرمونات لدى النساء، ما يخفف من أعراض الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث مثل تقلب المزاج والهبات الساخنة.
- تعزيز صحة القلب
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل من الكوليسترول الضار، وتحافظ على صحة الأوعية الدموية، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
- تقوية العظام
يساهم البصل الأبيض في الحد من فقدان الكالسيوم من العظام، ما يجعله مهمًا للنساء بعد سن اليأس للوقاية من هشاشة العظام.
- زيادة الخصوبة
كشفت بعض الدراسات أن البصل الأبيض قد يحسّن تدفق الدم ويعزز مضادات الأكسدة في الجسم، ما يساهم في رفع فرص الحمل.
