ليس مجرد بهار.. لن تصدق فوائد الفلفل الأسود
يعطي الفلفل الأسود نكهة للطعام، وله العديد من الفوائد الصحية عند إضافته للأكل، ومنها.
مضاد أكسدة طبيعي:
الفلفل الأسود يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يساهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.
مضاد للبكتيريا:
يعد الفلفل الأسود غني بخصائص تساعد على مكافحة الميكروبات الضارة في الطعام والجهاز الهضمي.
تحفيز الدورة الدموية:
يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.
زيادة معدل الحرق:
يساعد الفلفل الأسود على زيادة معدل الحرق، وبالتالي قد يساهم في التحكم بالوزن.
التخفيف من الاحتقان:
يساعد استنشاق بخار الفلفل الأسود أو تناوله في الطعام على فتح الممرات التنفسية.
