ليس مجرد بهار.. لن تصدق فوائد الفلفل الأسود

يعطي الفلفل الأسود نكهة للطعام، وله العديد من الفوائد الصحية عند إضافته للأكل، ومنها.

مضاد أكسدة طبيعي:

الفلفل الأسود يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يساهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.

مضاد للبكتيريا:

يعد الفلفل الأسود غني بخصائص تساعد على مكافحة الميكروبات الضارة في الطعام والجهاز الهضمي.

تحفيز الدورة الدموية:

يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.

زيادة معدل الحرق:

يساعد الفلفل الأسود على زيادة معدل الحرق، وبالتالي قد يساهم في التحكم بالوزن.

التخفيف من الاحتقان:

يساعد استنشاق بخار الفلفل الأسود أو تناوله في الطعام على فتح الممرات التنفسية.