تعرف على أضرار القهوة باللبن
شرب القهوة باللبن له تأثيرات مختلفة على الجسم، وتعتمد على الكمية وطريقة التحضير وحالة الشخص الصحية.
الأضرار أو النقاط السلبية:
امتصاص الحديد:
يحتوي اللبن على الكالسيوم، وده ممكن يقلل من امتصاص الحديد من الأكل إذا اتشربت القهوة بلبن مباشرة مع الوجبات.
زيادة السعرات:
إضافة اللبن (وخاصة كامل الدسم أو مع سكر) يزود السعرات الحرارية.
اللاكتوز:
بعض الناس عندهم حساسية أو عدم تحمل اللاكتوز، وده يسبب انتفاخ أو إسهال بعد شرب القهوة بلبن.
تأثير الكافيين:
قد يسبب أرق أو زيادة ضربات القلب عند الإفراط.
