مشروبات طبيعية للتخلص من غازات البطن

غازات البطن من المشاكل التي يعاني منها الكثير خاصة أصحاب القولون العصبي، لذا سنعرض بعض المشروبات التي تريح المعدة، وأفضل هذه المشروبات:

- الماء:

يساعد الماء في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، يحدث الجفاف الذي يتسبب في سوء الهضم وزيادة احتمالية الإصابة بتهيج المعدة.

- الشاي الأخضر:

يحتوي الشاى الاخضر على مكونات تعالج قرح المعدة التي تتسبب في ألم المعدة والغازات وسوء الهضم.

- الشاي الأسود:

تتشابه فوائد الشاى الاسود مع فوائد الشاي الأخضر في القدرة على الحد من تهيج المعدة.

- شاي الزنجبيل:

الزنجبيل لديه قدرة على علاج الغثيان الصباحى أثناء الحمل، كما يقلل من الغازات والانتفاخ وسوء الهضم وينظم حركة الأمعاء.

- شاي الكاموميل:

يتميز شاي الكاموميل بمذاقه اللذيذ كما يعتبر من أكثر المشروبات التي تريح المعدة، وتعالج العديد من المشكلات مثل الغازات وسوء الهضم والإسهال والغثيان، والتقيؤ الناتج عن العلاج الكيميائي.

- شاي الشمر:

يحتوي شاي الشمر على خصائص مضادة للبكتيريا كما يساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، وتنظيم حركة الأمعاء وعلاج آلام المعدة والإمساك والإسهال والغازات.