تعرف على أضرار تناول الجبن الرومي.. تفاصيل

تعتبر الجبنة الرومي من أكثر أنواع الجبن انتشارًا في البيوت لتحضير ساندويتش المدرسة اليومي للطلاب، لذا سنعرض بعض أضرار تناول الجبنة الرومي

- نسبة الملح

تحتوي الجبنة الرومي على نسبة مرتفعة جدًا من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال على المدى الطويل، أو الإصابة بمشاكل في الكلى نتيجة تراكم الأملاح، خاصة مع تناولها اليومي أو المفرط.

- الدهون المشبعة والكوليسترول

تصنع الرومي من حليب كامل الدسم، وقد تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة التي ترفع من مستوى الكوليسترول في الدم، ما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية مستقبلًا.

- إضافة المواد الحافظة

تحتوي بعض أنواع الجبنة الرومي الرخيصة منها، على مواد حافظة وملونات صناعية قد تؤثر على التركيز والانتباه عند الأطفال،.

- انخفاض القيمة الغذائية

تحتوي على الكالسيوم والبروتين، إلا أن الجبنة الرومي ليست المصدر الغذائي المثالي للأطفال مقارنة بأنواع جبن أخرى مثل الجبن القريش أو الجبن الأبيض الطازج، والتي تحتوي على نسب هون وملح أقل، وتُهضم