سونيا الحبال: ترتيب شنطة المدرسة يعزز طاقة الأبناء

أكدت خبيرة الطاقة سونيا الحبال إن ترتيب شنطة المدرسة بشكل صحيح ينعكس إيجاباً على طاقة الأبناء وتركيزهم، مؤكدة أن كل غرض في الشنطة يجب أن يكون في مكانه المخصص دون خلط بين أدوات الطعام والأدوات الدراسية.

وقالت إن اللانش بوكس يوضع دائماً في الجيب الأمامي المخصص له، بينما توضع الكتب في القسم الرئيسي، والمقلمة في مكانها المحدد، مشددة على أن خلط الأدوات يسبب تشتتاً في الطاقة ويؤثر على تركيز الطالب.

وأضافت أن من استخدام اللون الأحمر في الشنط أو الأدوات المدرسية أو حتى الستائر والجدران، لأنه يمنح طاقة غير مستقرة، ناصحة بالاعتماد على الألوان الهادئة مثل الأسود، الرمادي، الأبيض، الأزرق، والأخضر.

وأوضحت أنها شخصياً تميل إلى استخدام الأحمر بقدر محدود فقط لتحقيق التوازن مع ألوان أخرى كالأسود والأخضر، مؤكدة أن التوازن في الألوان يساعد على استقرار الطاقة اليومية.

وأشارت إلى أن الأمهات عليهن الحرص على تنويع الطعام بين الخضروات والبقوليات والمكسرات، بحيث يحصل الطالب على توازن في طاقته الجسدية والغذائية خلال اليوم الدراسي.

https://www.youtube.com/watch?v=Lf-pF8QSF_8