لتقوية المناعة.. طريقة عمل عصير البنجر

نقدم لكم طريقة تحضير عصير البنجر، لتقوية المناعة.

المكونات:-

- ⅓ كوب بنجر، مسلوق ومقطع

- كوب فراولة

- ½ 1 كوب عصير برتقال

- عسل، حسب الرغبة

طريقة التحضير:-

في الخلاط الكهربائي، اخفقي البنجر مع عصير البرتقال، الفراولة والعسل على سرعة عالية حتى ينعم قوام العصير.

اسكبي في كاسات التقديم وقدميه بارد