يساعد على خسارة الوزن الزائد.. فوائد الكركديه
يحتوي الكركديه على مركبات كيميائية تُسمى المواد الكيميائية النباتية، والتي قد تساعد في الوقاية من الأمراض، وهي.
- يخفض ضغط الدم
كشفت الدراسات إلى أن شرب شاي الكركديه قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي مقارنةً بدواء وهمي، كما تشير دراسات أخرى إلى أنه قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
- يخفض مستويات الكوليسترول
يخفض شاي الكركديه مستويات الكوليسترول، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب، وقد وجدت مراجعة لعدة دراسات حديثة أن الكركديه يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) عند شربه كشاي أو تناول كبسولة من مستخلص الكركديه.
- يعزز فقدان الوزن
يعزز شاي الكركديه على فقدان الوزن والوقاية من السمن، وكشفت إحدى الدراسات أن مستخلص الكركديه يُخفّض وزن الجسم، ونسبة الدهون، ومؤشر كتلة الجسم بعد ١٢ أسبوعًا.
