استعد لتغيير ساعتك في هذه الليلة.. مصر تبدأ تطبيق التوقيت الشتوي فجر الجمعة 31 أكتوبر

تستعد مصر لتطبيق التوقيت الشتوي مع بداية يوم الجمعة 31 أكتوبر 2025، حيث سيتم تأخير الساعة 60 دقيقة عند منتصف ليل الخميس، لتصبح الساعة الحادية عشرة بدلًا من الثانية عشرة.

توفير للطاقة واستفادة من ضوء النهار

يأتي هذا التغيير ضمن خطة الدولة لترشيد استهلاك الكهرباء والطاقة، من خلال الاستفادة القصوى من ضوء النهار الطبيعي، وتقليل الاعتماد على الإضاءة الصناعية خلال ساعات العمل الصباحية.

راحة أكبر للأطفال أثناء الذهاب إلى المدارس

يُسهم التوقيت الجديد في جعل مواعيد خروج الأطفال إلى مدارسهم أكثر أمانًا وراحة، حيث يتوجهون في ضوء النهار بدلًا من الظلام، وهو ما يمنح الأمهات والأطفال إحساسًا أكبر بالأمان خاصة في الصباح الباكر.

فوائد صحية وتنظيم طبيعي لإيقاع الجسم

من الناحية الصحية، يساعد تطبيق التوقيت الشتوي على تحسين جودة النوم وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم، إذ تتماشى مواعيد النوم والاستيقاظ مع شروق الشمس وغروبها، ما يحد من الشعور بالإرهاق ويُحسن الحالة المزاجية خلال فصل الشتاء.

تأثير إيجابي على الحياة اليومية

كما يسهم التوقيت الجديد في تخفيف الضغط على الشبكة الكهربائية، ويمنح المواطنين توازنًا أفضل بين أوقات العمل والراحة، بما ينعكس إيجابيًا على الصحة والإنتاجية.