تعرف على الإفراط في تناول مشروب الماتشا

في السنوات الأخيرة، اجتاح مشروب الماتشا الأخضر مواقع التواصل الاجتماعي، هو نوع خاص من الشاي الأخضر الياباني، لكنه مختلف عن العادي، لأن أوراقه تُزرع في الظل ثم تُطحن بودرة ناعمة خضراء زاهية.

ولكن الإفراط في تناول قد يسبب:-

- زيادة معدل ضربات القلب لإحتوائه على الكافيين الزائد.

- اضطراب المعدة أو الغثيان عند تناوله على معدة فارغة.

- قلة امتصاص الحديد من الطعام إذا تم شربه بعد الوجبات مباشرة.

- الشعور بالتوتر والجوع عند شربه مساءً، خصوصًا لمن لا يتحملون الكافيين.