فوائد الكمون المغلي لخسارة الوزن

نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، فوائد الكمون المغلى للتخسيس و طريقة تحضيره، وذلك صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.

فوائد الكمون المغلي للتخسيس:-

١- يمنع عملية تخزين الدهون في الجسم، والتي تُسبب زيادة الوزن لاحقاً.

٢- يُسرع بصورةٍ كبيرةٍ قدرة الجسم على حرق الدهون، لا سيما المُتراكمة في منطقة البطن.

٣- يرفع معدل عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، الضروري لمزيدٍ من خسارة الوزن، وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.

٤- يُحسن عملية الهضم والامتصاص بطريقةٍ فعالة.

عمل خليط الكمون بالليمون

المكوّنات:

ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة.

ليمونتان مقطعتان من المنتصف.

ثلاثة أكواب من الماء.

طريقة التحضير للكمون:

وضع الماء في قدرٍ وغليه جيداً، وضع الكمون وقطع الليمون إلى الماء.

غطي الخليط واتركه طوال ساعات الليل، ثمّ يُشرب صبيحة اليوم التالي.