مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الكلى.. تفاصيل
تعاني فئة كبيرة من الناس من مشكلة ارتفاع املاح الكلى والمثانة، هناك بعض المشروبات الطبيعية على تنظيف الكلى والمثانة، ومنها.
- الماء
يساعد الماء في التخلص من الاملاح الزائدة، يعمل على طرد السموم ومنع تكون حصى الكلى. ويوصى بشرب ما بين لترين وثلاثة لترات يوميا للحفاظ على صحة الجهاز البولي.
- عصير الليمون
يساعد الليمون على خفض نسبة الاملاح لإحتوائه على مركب السترات الذي يمنع تكون الحصى. ويمكن تناول كوب من عصير الليمون المخفف بالماء صباحا لزيادة فعاليته.
- مغلي الشعير
مغلي الشعير من اشهر المشروبات المدرة للبول، ويفيد في تنظيف الكلى والمثانة من الترسبات والاملاح. يفضل شرب كوب او كوبين يوميا للحصول على نتائج ملحوظة.
- مغلي البقدونس
يساعد مغلي البقدونس على تخفيف حدة الاملاح والتخلص منها تدريجيا. يحضر بغلي اوراق البقدونس لمدة عشر دقائق ثم يترك ليبرد قبل تناوله.
- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على تهدئة التهابات الجهاز البولي وتقليل تراكم الاملاح. ويمكن شربه ساخنا في الصباح او قبل النوم.
- عصير البطيخ
يعمل كمرطب قوي للجسم ويمتاز بتأثير مدر للبول، ما يجعله مفيدا في التخلص من الاملاح الخفيفة وتنشيط وظائف الكلى.
- عصير الاناناس الطبيعي
يحتوي الأناناس على انزيمات مضادة للالتهابات، ويساعد في تهدئة المثانة وتقليل الاملاح الزائدة.
- مشروب الكرفس
يساعد الكرفس على تنظيف الكلى وطرد الاملاح المتراكمة، سواء تم تناوله كعصير او مغلي.
- ماء جوز الهند
يدعم ماء جوز الهند الجهاز البولي، اذ يساهم في تقليل الاملاح وتهدئة التهابات المسالك البولية.
