تعرف على فوائد البنجر للبشرة.. وطرف استخدامه

يُعدّ البنجر (الشمندر) من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة، إذ يحتوي على فيتامين C الضروري لتعزيز إنتاج الكولاجين، وهو ما يساعد على تحسين مرونة الجلد وقوته. وفيما يلي نستعرض فوائد البنجر للبشرة وطرق استخدامه:

فوائد البنجر للبشرة

1- توحيد لون البشرة وتفتيحها:

يساعد فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في البنجر على تقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يمنح البشرة لونًا موحدًا وإشراقة طبيعية.

2- مكافحة علامات الشيخوخة:

يحتوي البنجر على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويقلل من ترهل الجلد.

3- ترطيب البشرة بعمق:

يساعد استخدام عصير البنجر موضعيًا على ترطيب البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة وحيوية.

4- علاج حب الشباب والبثور:

يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، تساعد في تهدئة الحبوب وتقليل الاحمرار، كما يساهم في تنقية البشرة من السموم.

5- زيادة النضارة والإشراق:

يحسّن البنجر الدورة الدموية في الوجه، كما يمد البشرة بعناصر مهمة مثل الحديد وحمض الفوليك، مما يعزز مظهرها الصحي.

6- تهدئة الالتهابات والاحمرار:

يساعد على تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.

طرق استخدام البنجر للبشرة

تناول عصير البنجر بانتظام:

شرب كوب من عصير البنجر يوميًا، ويمكن خلطه بالجزر أو البرتقال، يساعد على تنقية الجسم وتغذية البشرة من الداخل.

استخدام ماسك البنجر الموضعي:

يمكن وضع عصير البنجر مباشرة على البشرة أو الشفاه، أو خلطه مع العسل أو الزبادي للحصول على ماسك طبيعي يساعد على الترطيب والتفتيح ومنح البشرة لونًا ورديًا طبيعيًا.