تناول الجرجير على الفطار يوميا وستدهشك النتيجة
تناول الجرجير على وجبة الفطار بانتظام له فوائد صحية كتير، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة، خاصة فيتامين C وA.
تنشيط الدورة الدموية وزيادة الطاقة
يساعد على تنشيط الدورة الدموية
يقلل الإحساس بالإرهاق
يمنحك بداية يوم مليانة نشاط وحيوية
حماية القلب وضبط ضغط الدم
يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم
يقلل من الكوليسترول الضار
يدعم صحة الشرايين والقلب
تحسين التركيز والمزاج
مضادات الأكسدة في الجرجير:
تنشط عمل المخ
تقلل التوتر
تساعد على صفاء الذهن في بداية اليوم
دعم الهضم ومنع الانتفاخ
غني بالألياف الطبيعية
ينشط حركة الأمعاء
يقلل الحموضة والانتفاخ عند تناوله باعتدال
تقوية المناعة
يقوي جهاز المناعة
يحمي الجسم من نزلات البرد
يساعد في تقليل الالتهابات
مفيد للبشرة والشعر
يحفز إنتاج الكولاجين
يقلل تساقط الشعر
يحافظ على نضارة البشرة وصحتها
