9 يناير 2026 14:09 20 رجب 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

تفاصيل مران الزمالك: تدريبات بدنية خفيفة.. وظهور وجه جديد

معتمد جمال
معتمد جمال

عقد معتمد جمال، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة زد المقرر لها يوم الأحد المقبل في الجولة الخامسة من بطولة كأس عاصمة مصر.

وخلال الجلسة، شرح المدير الفني بعض الأمور الفنية والخططية التي سيتم تنفيذها في مران اليوم، وطالب اللاعبين بضرورة التركيز والالتزام بتعليمات الجهاز الفني. كما شدد على أهمية المرحلة المقبلة، مؤكداً على ضرورة التكاتف لإعادة الفريق إلى المسار الصحيح، ومنح اللاعبين تعليمات محددة تتعلق بأدوارهم داخل الملعب.

وعلى صعيد اللاعبين، انتظم الثنائي آدم كايد وأحمد عبد الرحيم "إيشو" في التدريبات الجماعية بعد تماثلهما للشفاء من الإصابات التي أبعدتهما عن الفريق مؤخرًا. وكان كايد يعاني من إجهاد عضلي، بينما أصيب إيشو في العضلة الضامة، واطمأن الجهاز الطبي على جاهزيتهما قبل المشاركة في المران الجماعي.

ويواصل الزمالك استعداداته لمواجهة زد يوم الأحد المقبل، وسط حرص الجهاز الفني على تجهيز الفريق بدنيا وفنيا للقاء، وتحقيق الفوز لاستعادة الانتصارات.

 الزمالك معتمد جمال آدم كايد أحمد عبد الرحيم إيشو كأس عاصمة مصر مباراة زد الفريق الأول لكرة القدم الدوري المصري مران الزمالك استعدادات المباريات

مواقيت الصلاة

الجمعة 12:09 مـ
20 رجب 1447 هـ 09 يناير 2026 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:02
العصر 14:53
المغرب 17:12
العشاء 18:34
البنك الزراعى المصرى
banquemisr