فوائد مغلي بذور الكرفس على الريق

نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، فوائد مشروب بذور الكرفس على الريق، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي.

تناول كوب من مغلي بذور الكرفس على الريق من المشروبات العشبية التي تتمتع بعدة فوائد صحية، نظرًا لاحتوائه على مركبات نباتية ومعادن مهمة للجسم.

فوائد مغلي بذور الكرفس:

- دعم صحة العظام

تحتوي بذور الكرفس على معادن مثل الكالسيوم والمنغنيز، وهي عناصر تساهم في تقوية العظام والحفاظ على كثافتها.

- تحسين الهضم

يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات، وتهدئة المعدة، وتحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يحسن عملية الهضم بشكل عام.

- مضاد للالتهابات

يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب قد تساعد في تخفيف آلام المفاصل، خاصة في حالات الروماتيزم والنقرس.

- دعم صحة القلب وضغط الدم

يساهم في تحسين الدورة الدموية، وقد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بفضل تأثيره الموسّع للأوعية الدموية.

- مدر طبيعي للبول (ديتوكس)

يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم، ويقلل من احتباس الماء وحمض اليوريك.

- تعزيز المناعة

لاحتوائه على مضادات أكسدة تساهم في تقوية جهاز المناعة وحماية الخلايا من التلف.