متحدث الصحة يحذر من حالة عدم الاستقرار بالأحوال الجوية ويقدم عدة نصائح للتعامل معها

حذّر حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، المواطنين من حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية التي تشهدها البلاد، والتي بدأ تأثيرها أمس ويتوقع استمرارها اليوم الخميس على مستوى الجمهورية، مؤكدًا أن الهدف من استعدادات الوزارة هو الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.

وأوضح عبدالغفار، خلال مداخلة مع برنامج هذا الصباح، المذاع على قناة إكسترا نيوز، ويقدمه الإعلاميتان لمياء حمدين ويارا مجدي، مجموعة من الإجراءات الوقائية التي ينبغي على المواطنين الالتزام بها لتجنب أي مضاعفات صحية.

وشدّد على ضرورة الحفاظ على تدفئة الجسم من خلال ارتداء الملابس المناسبة للأجواء الباردة، ويفضل أن تكون من الأقمشة التي تمتص الرطوبة، مع تغيير الملابس المبللة فورًا، وعدم الاستمرار في ارتدائها. كما أكد أهمية حماية الأطراف والرأس، لكون فقدان الحرارة منهما أعلى مقارنة بباقي أجزاء الجسم، وتقليل التعرض المباشر لسوء الأحوال الجوية، مع تجنب الخروج إلا للضرورة، خصوصًا أثناء سقوط الأمطار أو اشتداد الرياح.

ولفت عبدالغفار إلى أهمية التغذية السليمة بتناول وجبات متوازنة تعزز طاقة الجسم، والإكثار من شرب السوائل الدافئة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية عبر تحريك اليدين والقدمين بشكل مستمر، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة وطول فترات الجلوس.