أسباب رائحة الفم الكريهة رغم غسل الأسنان.. 7 عوامل غير متوقعة
يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة رغم غسل الأسنان بانتظام، وقد تكون المشكلة مرتبطة بعوامل أخرى غير نظافة الأسنان، مثل جفاف الفم، قلة شرب المياه، أو بعض مشكلات الجهاز الهضمي والأنف والجيوب الأنفية.
أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة:
جفاف الفم: يؤدي نقص اللعاب إلى تراكم البكتيريا وبقايا الطعام، ما قد يزيد من رائحة الفم، وقد يحدث بسبب قلة السوائل أو التنفس من الفم أثناء النوم أو بعض الأدوية.
قلة شرب المياه: عدم الحصول على كمية كافية من السوائل قد يسبب جفاف الفم وزيادة تركيز الروائح الناتجة عن نشاط البكتيريا.
الصيام أو ترك الطعام لفترات طويلة: قد يؤدي تغير نمط تناول الطعام إلى التأثير في إفراز اللعاب ورائحة النفس لدى بعض الأشخاص.
الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات: قد يؤدي تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير إلى زيادة إنتاج الكيتونات، وهي مركبات قد تؤثر في رائحة النفس.
ارتجاع المريء: قد يرتبط ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء أو الحلق برائحة النفس، خاصة مع وجود الحموضة أو الطعم الحامضي في الفم.
مشكلات الأنف والجيوب الأنفية: الاحتقان المزمن أو نزول الإفرازات خلف الأنف إلى الحلق قد يؤثر في رائحة النفس، وفي هذه الحالة لا يكفي تنظيف الأسنان وحده.
بعض الأطعمة والمشروبات: مثل الثوم والبصل وبعض المشروبات المحتوية على الكافيين، وقد تستمر الرائحة لفترة بعد تناولها.
متى تستدعي رائحة الفم زيارة الطبيب؟
إذا استمرت رائحة الفم رغم الاهتمام بنظافة الأسنان واللسان وشرب المياه، فمن الأفضل زيارة طبيب الأسنان أولًا لاستبعاد التسوس أو التهاب اللثة أو غيرها من مشكلات الفم. وإذا لم يظهر سبب واضح، يمكن تقييم الأسباب الأخرى وفقًا للأعراض المصاحبة.
نصائح للتخلص من رائحة الفم:
غسل الأسنان مرتين يوميًا.
تنظيف اللسان بانتظام.
استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الأسنان.
شرب المياه على مدار اليوم.
الاهتمام بفحوصات الأسنان الدورية.
علاج أي مشكلة في الأسنان أو اللثة وعدم الاكتفاء بإخفاء الرائحة مؤقتًا.
