شعرك بيقع أكتر في سبتمبر؟ أسباب وحلول بسيطة
مع بداية سبتمبر، تلاحظ بعض النساء زيادة في تساقط الشعر أثناء الاستحمام أو التمشيط، ما قد يثير القلق من وجود مشكلة صحية. لكن زيادة التساقط في نهاية الصيف وبداية الخريف قد تكون مرتبطة بالتغيرات الموسمية في دورة نمو الشعر.
هل تساقط الشعر في سبتمبر طبيعي؟
ليس بالضرورة أن يكون تساقط الشعر خلال سبتمبر علامة على مشكلة صحية، فالشعر يمر طبيعيًا بمراحل النمو والسكون والتساقط، ومن المعتاد فقدان نحو 50 إلى 100 شعرة يوميًا.
وقد يزداد التساقط مؤقتًا عندما تدخل نسبة أكبر من بصيلات الشعر مرحلة السكون في الوقت نفسه، وهي ظاهرة رصدتها دراسات بحثية خلال أواخر الصيف وبداية الخريف.
لماذا يزداد تساقط الشعر في نهاية الصيف؟
تشير أبحاث إلى وجود تغيرات موسمية في دورة الشعر، وقد ترتبط بعوامل مثل التعرض لأشعة الشمس وتغير ساعات الضوء. وأظهرت بعض الدراسات ارتفاع نسبة الشعر الموجود في مرحلة السكون خلال أغسطس وسبتمبر.
كما يمكن أن تؤدي عوامل أخرى إلى زيادة التساقط، مثل التوتر الشديد، المرض، فقدان الوزن السريع أو الإجهاد، وقد يظهر التساقط بعد عدة أشهر من حدوث العامل المسبب له.
كيف تقللين تساقط الشعر؟
تجنبي ربط الشعر بقوة أو استخدام تسريحات تشد الجذور.
استخدمي شامبو لطيفًا وبلسمًا لتقليل التكسر والتشابك.
قللي استخدام مجفف الشعر وأدوات التصفيف الحرارية.
لا تتناولي مكملات الشعر دون معرفة سبب التساقط أو وجود نقص يحتاج إلى علاج.
متى يحتاج تساقط الشعر إلى الطبيب؟
إذا استمر التساقط بشكل ملحوظ، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، أو انخفضت كثافة الشعر بصورة واضحة، فلا ينبغي افتراض أن السبب موسمي فقط.
وقد يرتبط تساقط الشعر بعوامل أخرى، مثل اضطرابات الهرمونات، نقص بعض العناصر الغذائية، مشكلات فروة الرأس أو العوامل الوراثية، لذلك يمكن لطبيب الجلدية تحديد السبب وإجراء الفحوص اللازمة عند الحاجة.
