خشونة الركبة.. الأعراض وطرق العلاج
خشونة الركبة، أو الفصال العظمي، تحدث نتيجة تآكل تدريجي في الغضاريف التي تحمي عظام المفصل، ما قد يؤدي إلى الألم والتيبس وصعوبة الحركة، خاصة مع تقدم الحالة.
أعراض خشونة الركبة:
ألم في الركبة، خاصة مع الحركة.
تورم وتيبس المفصل.
صعوبة في المشي أو تحريك الركبة.
ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.
الشعور بعدم ثبات الركبة.
صدور أصوات طقطقة أو احتكاك أثناء الحركة.
محدودية مدى حركة المفصل.
طرق علاج خشونة الركبة:
العلاج الطبيعي: يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين الحركة وتقليل التيبس.
الأدوية: قد يصف الطبيب مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب حسب الحالة.
الحقن الموضعية: يمكن استخدام بعض الحقن، مثل الكورتيزون، لتخفيف الألم والالتهاب في حالات معينة.
المكملات الغذائية: مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين، لكن الأدلة على فائدتها تختلف، لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
الحفاظ على الوزن المناسب والنشاط البدني: يساعدان على تقليل الضغط على مفصل الركبة وتحسين القدرة على الحركة.
ملحوظة: احمرار الركبة الشديد، سخونتها، التورم المفاجئ أو وجود كدمة دون سبب واضح ليست أعراضًا نموذجية لخشونة الركبة وحدها، وقد تحتاج إلى تقييم طبي.
