7 نصائح للتخلص من جفاف الشعر والهيشان

تعاني كثير من النساء من جفاف الشعر والهيشان نتيجة استخدام أدوات التصفيف الحرارية والتعرض للشمس، إلا أن بعض العادات البسيطة يمكن أن تساعد على الحفاظ على ترطيب الشعر وتقليل تلفه.

ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يمكن اتباع النصائح التالية:

استخدمي البلسم بعد الغسل: يساعد على ترطيب الشعر وفك التشابكات، ويمكن وضعه على طول الشعر خاصة إذا كان جافًا أو مجعدًا.

تجنبي فرك الشعر بالمنشفة: لفي الشعر بمنشفة ناعمة لامتصاص الماء بدلًا من فركه، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك التشابكات برفق.

قللي استخدام الحرارة: قللي استخدام المكواة ومجفف الشعر، واستخدمي أقل درجة حرارة ممكنة مع وضع منتج للحماية من الحرارة.

اختاري الشامبو المناسب: ضعي الشامبو على فروة الرأس، وتجنبي فرك أطراف الشعر بقوة لتقليل جفافها.

استخدمي البلسم الذي يترك على الشعر: يمكن أن يساعد في تقليل الهيشان والتشابك والتكسر.

استخدمي كمية صغيرة من زيت الزيتون: قد يساعد على منح الشعر مظهرًا أكثر نعومة ولمعانًا وتقليل الهيشان، مع تجنب الإفراط في استخدامه.

احمي شعرك من الشمس: يمكن تغطية الشعر بقبعة عند التعرض للشمس لفترات طويلة، مع الاهتمام بترطيبه.