تشقق الشفاه في الخريف.. 7 أخطاء تمنع علاج الجفاف

مع بداية الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد تزداد مشكلة جفاف وتشقق الشفاه بسبب تغير الرطوبة والتعرض للهواء الجاف. ولا يرتبط الأمر بالطقس وحده، إذ يمكن لبعض العادات اليومية أن تزيد الجفاف وتؤخر تحسن التشققات.

أبرز الأخطاء التي تزيد تشقق الشفاه:

لعق الشفاه باستمرار: يتبخر اللعاب سريعًا، ما قد يجعل الشفاه أكثر جفافًا ويزيد الحاجة إلى لعقها.

نزع الجلد المتقشر: قد يسبب جروحًا صغيرة ونزيفًا وتهيجًا، لذلك يفضل ترك الجلد يتعافى وترطيب الشفاه بدلًا من نزعه.

استخدام أي مرطب للشفاه: بعض المنتجات تحتوي على عطور أو نكهات قد تهيج الشفاه. يفضل اختيار مرطب يساعد على حبس الرطوبة، مثل المنتجات التي تحتوي على الفازلين.

إهمال واقي الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تظل موجودة خلال الخريف، لذلك يمكن استخدام واقٍ من الشمس مخصص للشفاه عند الخروج نهارًا.

قلة شرب السوائل: عدم الحصول على كمية كافية من السوائل قد يزيد الإحساس بالجفاف، رغم أن الماء وحده لا يعالج تشقق الشفاه.

التنفس من الفم: قد يؤدي التنفس المستمر من الفم، خاصة أثناء النوم أو مع انسداد الأنف، إلى زيادة جفاف الشفاه.

استخدام منتجات مهيجة: بعض أنواع معجون الأسنان ومستحضرات التجميل والعناية بالشفاه قد تسبب تهيجًا، خاصة إذا ظهر حرقان أو احمرار بعد استخدامها.

كيف يمكن علاج تشقق الشفاه؟

يمكن تقليل الجفاف باستخدام مرطب مناسب عدة مرات يوميًا وقبل النوم، وتجنب لعق الشفاه أو نزع القشور، وحمايتها من الهواء والبرودة، مع استخدام واقي شمس مخصص للشفاه. وقد يساعد جهاز ترطيب الهواء داخل المنزل إذا كان الجو جافًا.

متى تحتاجين إلى الطبيب؟

إذا استمر التشقق رغم الترطيب والحماية، أو حدث نزيف متكرر أو تورم أو ظهرت علامات التهاب، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب، خاصة إذا كانت المشكلة متكررة.