استشاري تغذية: أغلب أطعمة سفرة رمضان ضارة «فيديو»
قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن شهر رمضان فرصة عظيمة لأن يخرج الإنسان باستفادة غذائية كبيرة، فضلا عن تحسين الجهاز الهضمي.
وأضاف استشاري التغذية، خلال مداخلة هاتفية، ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على فضائية «إكسترا نيوز»، أن هناك 3 عادات غذائية خاطئة خلال شهر رمضان؛ ومنها شرب المياه بكميات عشوائية بما يضع حملا على الجهاز البولي.
وأوضح أن من العادات الخاطئة أيضا خلال رمضان تناول الطعام بكميات كبيرة خلال فترة الإفطار ظنا أن الجسم يعوض ما فاته خلال الصيام، لافتا إلى أن الجسم خلال الصيام يكتسب إيجابيات كثيرة.
وأشار إلى أن أغلب نوعيات الأطعمة الموجودة على سفرة رمضان تكون ضارة لاحتوائها على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية؛ بما يحدث مشكلات في القلب وارتفاع ضغط الدم.
