هاني الناظر ينصح السيدات بالصيدلية المتحركة - «فيديو»
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح للسيدات، وذلك للحفاظ على بشرتهم من عوامل تقدم العمر وأولها: عدم استخدام المكياج بكثرة وخاصة عند الخروج للشمس.
وأضاف الناظر، خلال استضافته على فضائية «TEN»، أنه لا يجب النوم والمكياج على الوجه، محذرا من وضع بعض المستحضرات التجميلية التي تم الترويج لها مؤخرا على أنها توضع على الوجه لمدة تتجاوز أسبوعين وهذا أمر في غاية الخطورة.
كما شدد على أهمية تجنب التعرض لأشعة الشمس بصفة عامة خاصة خلال فترة الظهيرة، معلقا: "شمس الضهر مؤذية جدا وبتبهدل الدنيا وتكسر الكولاجين في البشرة وبتعجز البشرة بدري".
ونصح بضرورة اتباع بعض العادات الهامة عند الخروج للضرورة في الشمس وأبرزها: وضع واقي من الشمس وارتداء بورنيطة وارتداء نظارة شمسية مع شرب مياه كثيرة.
وأوضح أنه يجب شربي كمية مياه يوميا تصل إلى 3 لتر على مدار اليوم، لأنها تساهم في تأخير ظهور التجاعيد على الوجه وتساعد في العرق وخروج الأملاح والمواد السامة من الجسد.
وتابع: يجب الحرص على تناول السلطة الخضراء لأنها صيدلية متحركة بها معادن وفيتامينات هامة للشعر والبشرة.
