أشهرها حمو النيل.. 4 أمراض تصيبك بسبب ذروة الطقس .. فيديو

قدم الدكتور شريف حته استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، روشتة وقائية للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة بذروة الطقس اليوم، قائلا:" ارتفاع درجات الحرارة يجعل درجة الحرارة بالجسم تختل أي عدم حدوث توازن بين اكتساب الحرارة وفقد الجسم للحرارة"

وأضاف حته، خلال لقاء تليفزيوني خاص مع القناة الأولى، اليوم السبت، قائلا:" حال حدوث خلل بحرارة الجسم عن طريق فقد الجسم للسوائل في ظل الموجة الحارة بالتعرض لأشعة الشمس يجب اتخاذ إجراءات وقائية عاجلة لتفادي الضرر".

وتابع:" يجب السير ناحية الظل، واستخدام غطاء الرأس للحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتفادي الإجهاد الحراري لتجنب حالات فقدان الوعي، التي تستلزم الدخول الفوري للمستشفى".

وأكمل:"استخدام ملابس قطنية شفافة، وشرب المياه بكميات كبيرة جدا، معقبا:" أحد يقولك تشرب إيه قوله أشرب ميه، مردفا:" العطش غلط جدا مش المفروض تعطش لازم تشرب 2 لتر مياه في اليوم أقل من كدا لأ تبقى بضر نفسك".

وأردف:" الاهتمام بالوجبات الخفيفة والبعد عن الوجبات الدسمة، ويجب أخذ كمية وافرة من المياه أمام كل وجبة، معقبا:" الإجراءات الوقائية تبعدنا عن أمراض خطيرة منها حمو النيل و احمرار الجلد و فقدان الوعي والتقلص في العضلات بسبب نقص المياه".