«وضع الملح على المياه».. نصائح هامة لضيوف الرحمن خلال مناسك الحج - فيديو

قدمت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بجامعة القاهرة، نصائح لحجاج بيت الله خلال تأدية مناسك الحج.

وفي مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح"، المذاع اليوم الخميس، عبر فضائية "دي إم سي"، قالت الدكتورة مايسة شوقي، إن درجة الحرارة في السعودية خلال مناسك الحج ستتراوح ما بين 40 إلى 45 درجة مئوية.

وأضافت: "لابد من ارتداء غطاء على الرأس لعدم الإصابة بضربة شمس، مع ضرورة ارتداء السيدات الملابس فاتحة اللون حتى لا تمتص درجة الحرارة".

وشددت أستاذ الصحة العامة بجامعة القاهرة، على ضرورة تناول المياه باستمرار، وحل عرق الإنسان كثيرًا فعليه أن يُضيف للمياه ملح قليل بمقدار ربع معلقة على لتر المياه حتى لا يحدث خلل في وظائف الكلى.

وأشارت إلى أن التهوية الجيدة داخل الخيام والتخفيف من الملابس في الأماكن المغلقة له أهمية كبيرة، مع ارتداء الملابس القطنية.

ونوهت إلى أنه يجب الاحتفاظ بالإجراءات الصحية الخاصة بالوقاية من فيروس كورونا، كارتداء الكمامة القماش على أقل تقدير والحفاظ على التباعد الاجتماعي.