منها تساقط الشعر وضعف الأظافر.. أعراض نقص الكالسيوم
يعد نقص الكالسيوم من المشاكل الصحية الشائعة، وله علامات قد تظهر مبكرًا، من أبرز أعراض نقص الكالسيوم، هي:
- تشنجات وآلام عضلية، خاصة في الساقين والذراعين.
- تنميل أو وخز في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.
- هشاشة وضعف العظام مما يزيد خطر الكسور.
- ضعف الأظافر وتشققها بسهولة.
- ظهور مشاكل الأسنان مثل تآكل المينا أو زيادة حساسية الأسنان.
- اضطرابات عصبية مثل القلق والاكتئاب أو صعوبة التركيز.
- تساقط الشعر وجفاف الجلد.
في بعض الحالات الشديدة قد يحدث اضطراب في ضربات القلب.
في حالة ملاحظة هذه الأعراض ، يُفضل إجراء فحص دم لمستوى الكالسيوم واستشارة طبيب مختص لتحديد السبب.
