طريقة عمل ناجتس الخضار

نقدم لكم طريقة عمل ناجتس الخضار، الذي يمكنك الأعتماد عليها خلال تحضير لانش بوكس الأطفال فهي غنية بالعناصر الغذائية و الڤيتامينات التي يحتاجها الطفل.

المكونات:-

- كوب كوسة مبشورة ومعصورة

- كوب قرنبيط مقطع ومبشور

- حبة جزر مقشر ومبشور

- 1/3 كوب دقيق

- ¼ كوب نشا

- 3 ملعقة كبيرة زيت

- 2 عود بصل أخضر مفروم ناعم

- 2 ملعقة صغيرة بودرة بصل

- ½ ملعقة صغيرة ملح وفلفل

- بقسماط مطحون

- بيض

- لبن

- زيت للقلي

طريقة التحضير:-

اخلط كل المكونات في الكبة

تشكل الناجتس بالقطاعة أو باليد وتغمس في البقسماط ثم تدخل الفرن حتى تمام النضج

أو تقلى في الزيت حسب الرغبة