«عشان تكون أسنانك قوية».. نصائح مهمة للحفاظ عليها

للحصول على أسنان نظيفة وقوية، يجب الحفاظ عليها وتنظيفها بشكل يومي، ولكن هناك عادات نفعلها يوميًا تضر بيها ويصل الأمر إلى حد تدميرها بالكامل.

قالت الدكتورة سمر سيد دكتور حراجة وتجميل الأسنان، في تصريحات لبوابة "مصر 2030"، عن تجنب العادات التي توثر على الأسنان.

- غسل الأسنان مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.

- عدم وضع القلم بين الأسنان ويفعلها الكثير دون النظر إلى الأضرار.

- قضم الأظافر يسبب التواء الأسنان.

- استخدام خلة الأسنان المتكرر يعمل على تكوين فراغات.

- عدم وضع شوفان والأطعمة التي يمكن أن تتراكم بين الأسنان.


- تجنب الأطعمة المصنعة لأنها تسبب تسوس الأسنان.