نصائح تساعدك على استعادة نشاط طفلك ... ”هيذاكر من غير تعب”
تعاني حواء من نفور أطفالها من المذاكرة وخصوصا بعد الإجازة مباشرة، فيكون الأمر مرهقا عليها لتقنع الأطفال بالمذاكرة بنشاط لذلك هناك بعض النصائح التى تساعدها على ذلك.
قال الدكتور عبد العزيز آدم استشاري علم نفس السلوك، في الحقيقة إن دور الأسرة في أن يستعيد الطفل نشاطه نحو المذاكرة كبير وهناك نصائح سوف تساعدهم على تحقيق ذلك.
- الأصدقاء السلبيين:
يجب أن نبعد أطفالنا عن الأصدقاء السلبيين لأنهم محبطون ولديهم روح اللامبالاة وسوف ينقلون هذا لهم، فيجب أن نقنعهم بمصاحبة المجتهدين.
- التحفيز :
حتى يذاكر الأطفال بحماس يحب تحفيزهم، مثل وعدهم بشراء شيء كان يريده عند الحصول على درجات جيدة.
- الراحة:
ليستعيد المخ نشاطه وتقليل التوتر فيتحقق هذا بالنوم بشكل منتظم، نعود الطفل على النوم والاستيقاظ باكرا، من خلال تهيئة غرفة النوم من خلال إضاءة هادئة وغلق جميع الأجهزة المزعجة.
- وضع جدول للمذاكرة:
يجب وضع جدول للمذاكرة فهذا يسهل عليه انجاز الكثير من المهام المطلوبة منه في اقل وقت واحرصي على أن يكون في النص وقت للراحة فيعمل فيها ما يشاء دون قيود .
- الطعام الصحي:
يجب أن يبعد عن تناول الطعام الجاهز، وتوفير الطعام الصحي في البيت لأنه سيؤدي إلى تحسن الحالة النفسية والصحية، ويتوافر في الطعام الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم كالخضراوات والفاكهة.
-كسر الروتين:
من وقت لآخر يجب عمل برنامج ترفيهي للأبناء، من خلال الذهاب إلى الملاهي أو السينما، أو الأكل في الخارج.
- التخلص من الخوف بالامتحانات:
يأتي ذلك من خلال حل نماذج إمتحان مرة كل أسبوع ليتدرب على الامتحان وطريقة الحل، وهذا يعمل على كسر الحاجز النفسي بين الطالب والامتحانات.
