28 مارس 2024 13:47 18 رمضان 1445
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات الطب والصحة

أعراض نقص فيتامين د في جسمك وأسبابه

أعراض نفص فيتامين د
أعراض نفص فيتامين د

يعتبر نقص فيتامين د شائع بشكل كبير، وخاصة بين السيدات، ويوثر نقص فيتامين د (Vitamin D) على مختلف أجزاء الجسم، وأبرز أعراضه هي:

_ ألم في العظام والعضلات

_ الشعور بالتعب والإرهاق من أقل مجهود

- التعرض للعدوى بسبب ضعف المناعة

_ بطء عملية التئام الجروح

_ فقدان كثافة العظام.

_ تساقط الشعر

- الإصابة بالثعلبة

_ الاكتئاب والفصام

ومن أسباب نقص فيتامين د (Vitamin D).

_ عدم التعرض للشمس

_ عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، مثل اللحوم ومنتجات الحيوانات.

_ تناول بعض أدوية الكوليسترول، التى تمتص (Vitamin D)

أعراض نقص فيتامين د اسباب نقص فيتامين د فيتامين د

مواقيت الصلاة

الخميس 01:47 مـ
18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
البنك الزراعى المصرى