تقلل الشعور بالعطش.. أبرز فوائد عصير السوبيا

السوبيا تعد من المشروبات الأساسية والأولية في شهر رمضان الكريم، ولا تخلو أي مائدة من وجودها، كما تحتوي السوبيا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

ويتم صناعة السوبيا من الشعير مع الخبز الجاف أو الشوفان، ويضاف إليها السكر وجوز الهند والحليب ويقدم باردًا.

وفقا لتقرير موقع "healthline"، فإن للسوبيا فوائد عديدة أهمها تقلل الشعور بالعطش.

1- تقلل من الشعور بالعطش أثناء الصيام.

2- تعمل على تقوية الجهاز المناعي للشخص نظرًا لاحتوائها على فيتامين (هـ).

3- مفيدة جدًا خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون، حيث تعتبر السوبيا من الملينات الطبيعية.

4- تساعد السوبيا في تسهيل عملية الهضم.

5- تعتبر السوبيا علاج جيد جدًا للإمساك.

6- تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

7- تعتبر السوبيا منشطة جدًا لعمل الغدة الدرقية نظرًا لاحتوائها على فيتامين (أ).

8- تمد الجسم بالطاقة والحيوية التي يفتقدها خل ساعات الصيام.