بعد وفاة هشام سليم.. عادات يومية شائعة تصيبك بالسرطان «لن تتوقعها»
رحل الفنان هشام سليم عن عالمنا وتوفى اليوم الخميس، بعد صراع مع مرض السرطان، مما جعل الكثيرون يتسائلون عن أسباب الإصابة بمرض السرطان.
فنستعرض لكم العادات اليومية الشائعة التي تعمل على زيادة خطر الإصابة بالأمراض بشكل عام، وفيما يلي بعض العادات السيئة التي قد تزيد من خطر إصابتك بالسرطان.
عادات يومية شائعة تصيبك بالسرطان
السماح لنفسك بالتوتر المفرط، تتضمن استجابة جسمك للتوتر، ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب وارتفاع نسبة السكر في الدم.
كما أكد عدد من أخصائي التغذية، أن تناول الطعام السريع والتدخين وتناول الكحوليات من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان.
بالاضافة إلى السهر المفرط والإكثار من تناول المقليات والأكلات الدسمة والتعرض إلى الإشعاع يزيد من فرص إصابتك بالسرطان.
فعليك بإتباع نظامً غذائي غني بالفواكه والخضروات الغنية بالمغذيات مع تجنب اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بجانب الصودا والمحليات الصناعية، والإكثار من تناول الماء إن أمكن.
