تدريبات بدنية قوية للاعبو فريق الأمل بنادي الزمالك على هامش المران
خاض لاعبو فريق الأمل بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية قوية على هامش المران الأول لهم اليوم الأحد الذي أقيم بملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.
ووضع أسامة نبيه، المدرب العام، وأحمد عبد المقصود، المدرب المساعد، برنامج بدني وتأهيلي خاص لمجموعة اللاعبين، لرفع معدل اللياقة البدنية بشكل تدريجي خاصة في ظل تواجد معظم في راحة خلال الأيام الماضية بعد انتهاء دوريات الجمهورية الخاصة بهم.
وأدى اللاعبون تدريبًا بالجري الخفيف بمحيط الملعب، أعقبها تدريبات تأهيلية، من أجل تنشيط العضلات وحرص الجهاز الفني على متابعة أداء اللاعبين للتدريبات البدنية.
