أبرز علامات وأعراض انقطاع الطمث عند النساء

انقطاع الطمث «سن اليأس» مرحلة طبيعية في حياة المرأة، ويحدث عندما تتوقف الدورة الشهرية نهائيًا بسبب انخفاض نشاط المبايض ومستويات الهرمونات، خاصة هرمون الإستروجين. وتسبقه عادةً مرحلة انتقالية تُعرف باسم ما قبل انقطاع الطمث، قد تبدأ خلال الأربعينيات.

وتختلف الأعراض وشدتها من امرأة لأخرى، ومن أبرزها:

1- تغيرات الدورة الشهرية

تُعد من أولى العلامات، فقد تصبح الدورة غير منتظمة، أو أقصر أو أطول من المعتاد، وقد تتباعد الفترات بين الدورات أو تغيب لعدة أشهر. كما قد يتغير مقدار النزيف، فيصبح أخف أو أكثر غزارة.

ويُؤكد حدوث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهرًا متتاليًا دون دورة شهرية، إذا لم يكن هناك سبب آخر لانقطاعها.

2- أعراض جسدية

الهبّات الساخنة والتعرق الليلي.

اضطرابات النوم والأرق.

جفاف المهبل، وقد يصاحبه ألم أو عدم ارتياح أثناء العلاقة الحميمة.

آلام المفاصل والعضلات والتصلب.

زيادة الدهون في منطقة البطن وصعوبة التحكم في الوزن.

جفاف الجلد وترقق الشعر أو زيادة تساقطه لدى بعض النساء.

3- تغيرات نفسية وعاطفية

قد تحدث تقلبات في المزاج، والتهيج، والقلق، وانخفاض الحالة المزاجية. كما قد تعاني بعض النساء من صعوبة في التركيز أو النسيان، وهو ما يُعرف أحيانًا بـ«ضباب الدماغ».

4- الإرهاق والتعب

قد تشعر بعض النساء بالتعب وانخفاض الطاقة، وقد يرتبط ذلك بالتغيرات الهرمونية أو اضطرابات النوم المصاحبة لهذه المرحلة.